Träning
Har tänkt att jag VERKLIGEN ska komma igång bättre med träningen.
1. Ut och springa MINST 2 gånger i veckan, till en början.
2. Träna styrketräning mage, ben & rumpa särskilt - minst 3 gånger i veckan
Men man får inte pusha sig sj för hårt i början tror jag. Brukar ju springa lite då & då men det är kanske 2 gånger i månaden haha..
Fast nu har det varit vinter, kallt blött/snö. Så nu när våren är här, så ska jag verkligen ta tag i dethär!!
Nån som är med mig? ;) Haha nä men lovar att peppa er, verkligen.
& skriva lite bra träningstips osv..
Ge inte upp, okej? :*
/Matilda
Kommentarer
Trackback
